Știai că pentru a
îți păstra tenul luminos trebuie să te odihnești suficient? Iată că celebra
sintagmă ”trebuie să îmi fac somnul de frumusețe” este cât se poate de
adevărată. Putem folosi cele mai bune creme de față din lume pentru a avea un
ten frumos. Dacă însă nu ne odihnim suficient în fiecare noapte, pielea nu se
poate regenera și nu vom arăta bine a doua zi.
Oboseala, ritmul
de viață accelerat și stresul sunt câțiva dintre factorii externi care își pun
amprenta asupra tenului. Nu neglija somnul de frumusețe și dormi minim 7-8 ore pe
noapte.
Pe lângă un somn
bun, specialiștii recomandă să zâmbim în fiecare zi și să ne bucurăm de viață, deoarece
supărările și grijile afectează și ele sănătatea tenului nostru. Rămâi veselă
și relaxată chiar și în momentele mai grele. Știu că sună greu de crezut și mai
greu de pus în practică pentru că fiecare este conștientă de problemele cu care
se confruntă în fiecare zi, dar merită să încercăm! Pentru sănătatea tenului
nostru! :P
Tu ce alte trucuri de îngrijire a tenului folosești?
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu