marți, 19 ianuarie 2016

Odihnește-te suficient pentru a-ți păstra chipul luminos

Știai că pentru a îți păstra tenul luminos trebuie să te odihnești suficient? Iată că celebra sintagmă ”trebuie să îmi fac somnul de frumusețe” este cât se poate de adevărată. Putem folosi cele mai bune creme de față din lume pentru a avea un ten frumos. Dacă însă nu ne odihnim suficient în fiecare noapte, pielea nu se poate regenera și nu vom arăta bine a doua zi.

Oboseala, ritmul de viață accelerat și stresul sunt câțiva dintre factorii externi care își pun amprenta asupra tenului. Nu neglija somnul de frumusețe și dormi minim 7-8 ore pe noapte.

Pe lângă un somn bun, specialiștii recomandă să zâmbim în fiecare zi și să ne bucurăm de viață, deoarece supărările și grijile afectează și ele sănătatea tenului nostru. Rămâi veselă și relaxată chiar și în momentele mai grele. Știu că sună greu de crezut și mai greu de pus în practică pentru că fiecare este conștientă de problemele cu care se confruntă în fiecare zi, dar merită să încercăm! Pentru sănătatea tenului nostru! :P

Tu ce alte trucuri de îngrijire a tenului folosești?


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu